Viver com Saúde

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Viver com Saúde, dicas de saúde física e mental.

doenças, homens, mulheres, saúde em Pessoal » Opinião

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Ciático, o nervo da dor.

em Viver com Saúde por Catarino às 21:01 de 14/Mar

As dores que sofremos são muitas, entre elas uma que incomoda muito é a dor ciática. Essa dor ataca homens e mulheres em qualquer idade. Entre os 30 e 40 anos pode se manifestar pela primeira vez. O ciático é o nervo mais longo do corpo ...

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Para viver com saúde é preciso ter boa alimentação.

em Viver com Saúde por Catarino às 21:40 de 11/Mar

A adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de doenças crônicas e melhora a qualidade de vida. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do c...

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Fumar causa muitas doenças.

em Viver com Saúde por Catarino às 21:06 de 09/Mar

Fumar causa muitas doenças, tanto para os próprios fumantes quanto para as pessoas que o cercam. Se você é fumante veja abaixo o que diz o Ministério da Saúde sobre os males causados pelos cigarros e assemelhados. No Brasil, 23 brasileir...

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Fumo e Açúcar os vilões da saúde.

em Viver com Saúde por Catarino às 21:11 de 07/Mar

Atualmente existe uma grande quantidade de dietas recomendadas tanto para emagrecer quanto para viver com saúde. Há muito tempo eu li o livro "Como viver mais e melhor" escrito por Linus Pauling. Esse livro é muito polêmico, po...

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Saúde. Mulheres grávidas devem se exercitar.

em Viver com Saúde por Catarino às 12:17 de 06/Mar

A saúde das mulheres, e dos homens, depende de boa alimentação e exercícios. As mulheres grávidas devem se exercitar durante a gestação. Se a mulher já fazia exercícios antes da gravidez é só seguir com o plano adaptando a nova situação....

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Saúde. Sestear melhora a inteligência.

em Viver com Saúde por Catarino às 21:17 de 03/Mar

Quando estamos com sono nossa disposição é péssima, com o tempo as saúde fica abalada. Que dormir é bom todos concordamos. Agora a ciência diz que sestear, dormir um pouco a tarde, melhora a inteligência. Nós, brasileiros, não temos o co...

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