Posts de Atletismo
O poder dos Halteres
em Perca Gordura por dibzinho às 07:46 de 10/Feb
Quer ficar forte, queimar pneus, evitar doenças, envelhecimento e estresse? Simples: Agarre um par de pesos H alteres não servem apenas para construir músculos: eles são também a maior arma a serviço do homem na luta contra o excesso de ...
PROTEÍNA
em FORMA MAXIMA por maximumforma às 09:30 de 27/Dec
A pérola maior .No esporte, poucas coisas são tão apreciadas quanto a versatilidade de um atleta.Por exemplo, no futebol, o meio-de-campo que sabe defender, dar passes e ainda faz gols; no basquete, o armador que consegue pegar rebotes e...
Abre parênteses - Rio 2016
em Corro Mesmo Blog por lturbino às 19:11 de 05/Oct
Quero abrir parênteses aqui para falar de um assunto que não tem nada a ver com o blog. Fui criticado por algumas pessoas que me mandaram mensagens dizendo que o elogio que fiz sobre a vitória do Rio de Janeiro para sediar as Olimpíadas ...
Novo Vídeo Surreal de Phil Heath
em Em Forma - Fitness, musculação, nutrição, bodybuilding, suplementos.. por TomStrong às 08:40 de 10/Aug
Neste vídeo recente Phil Heath está a treinar bicep e costas, dá para ver o incrível tamanho dos braços deste homem! No entanto, os braços enormes acabam por tornar todo o resto do seu corpo insignificante. Aparenta ter uma personalidade...
Exercícios de fisiculturismo
em Treinos, Dietas, Suplementos por AdministradorTop às 13:51 de 19/Jun
Reebok 10K 2009: Finalmente saiu a data!
em Corro mesmo ... por lturbino às 15:43 de 08/Apr
Muitas pessoas estavam aguardando ansiosamente pela data da prova Reebok 10K em 2009, pois não havia informação em local nenhum e havia até uma certa suspeita de cancelamento da prova este ano, porém, após um longo período de espera, fin...
Porque correr?
em A Minha Corrida por cparaquedista às 18:20 de 19/Mar
Acabamos por perder dinheiro Tempo gasto... Podemos arranjar uma lesão grave Então, porque correr? "Existem muitas razões para correr todos os dias." (George Sheehan) Então o porque de tanto esforço, dinheiro em provas, os téni...
E chegou o tão esperado presente...
em CORRENDO NA CHUVA por BrunoThomaz às 16:39 de 22/Dec
E como eu esperei por ele... Hoje recebi em casa essa caixa da foto acima. E dentro dela tinha um par de Nike Air Pégasus +25 e uma camiseta Nike FIT coisa mais linda. O tênis é lindo demais. Só coloquei no pé e já pude perceber o...
CORRENDO PARA PERDER PÊSO.
em VALEU !!! por Ebuzolo às 09:02 de 01/Oct
Muitas pessoas começam a correr porque querem perder peso. Como um dos mais vigorosos exercícios, a corrida é uma maneira extremamente eficiente de queimar calorias e quilos . Uma pessoa de 68 Kg, queimará cerca de 100 calorias a cada 1,...
